Douleurs lombaires et protection lombo-abdominale.
Nos stagiaires en formation BPREA (Brevet Professionnel Responsable d’Entreprise Agricole) ont bénéficié d’une intervention dédiée à la prévention des douleurs lombaires et à la protection de la région lombo-abdominale.
Animée par Alice Warhem, kinésithérapeute indépendante à Reims et intervenante pour le réseau KFS (Kiné Form et Santé), accompagnée de son stagiaire Axel (en licence STAPS ergonomie), cette journée s’est déroulée en présence de Eric Perrin, conseiller en prévention à la MSA Marne Ardennes Meuse.
La matinée et le début d’après-midi ont été consacrés à des apports théoriques en salle : prévention, piliers de la santé, rôle de la courbure lombaire…
Les stagiaires ont également pu s’autoévaluer sur leurs pratiques quotidiennes et leur souplesse, à travers différents exercices.
L’après-midi, place à la pratique sur l’exploitation de l’EPL :
• Adoption des bonnes postures ;
• Gestes adaptés pour prévenir le mal de dos ;
• Mise en situation avec le port de charges lourdes (sacs de 25 kg, seaux, remplissage de semoir…).
La journée s’est terminée par un retour en salle autour des échauffements et de leur importance avant toute activité physique.
